坐骨神经痛不是病，而是一种症状！福州看坐骨神经痛哪里好?

福州看坐骨神经痛哪里好?坐骨神经痛不是病，只是一种症状，就好比鼻塞，是感冒的一个症状。

1、腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛

腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛，比较多见于中年男性。早期常有"间歇性跛行"，行走一段时间后下肢疼痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。

2、腰椎间盘突出引发的坐骨神经痛

患有腰椎间盘突出的人常有较长期的反复腰痛史，或是重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。除坐骨神经痛的症状和体征外，还会伴有腰肌痉挛，腰椎活动受限等，椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛。

3、腰骶神经根炎引发的坐骨神经痛

腰骶神经根炎一般起病比较急，并且受损范围常常超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩，此外跟腱反射、膝腱反射也常减弱或消失。

4、其他原因引起坐骨神经痛

除此之外，脊髓外伤、肿瘤、骨盆及盆腔疾患等也可引起坐骨神经痛

以上这么多原因都会引起坐骨神经痛，其中较主要的原因是腰椎病变，但是对于一些久坐一族，坐骨神经痛很可能不是腰椎病变引起的。

福州看坐骨神经痛哪里好?坐骨神经痛的危害都是什么?

1、影响到生活、工作

患者不能正常工作，这样使原本以患者为的家庭经济来源减少，在治疗坐骨神经痛的时候需要的费用也常常成为许多家庭的负担，因此许多家庭因为不堪重负。

2、对患者心理的危害很大

坐骨神经痛发展到一定程度，患者会出现跛行的症状，许多年轻的患者因为受不了周围人的嘲笑而心理压力增大，产生自卑心理，甚至有的患者会产生轻生的念头。另一方面，患者不能正常工作，这样使原本以患者为的家庭经济来源减少，在治疗坐骨神经痛的时候需要的费用也常常成为许多家庭的负担，因此许多家庭因为不堪重负，也常有分崩离析的现象发生，每年因为坐骨神经痛而导致离婚的事件也非常多。

3、对患者身体的危害

坐骨神经痛的危害还表现在患者自身，早期患者常常感觉针刺样疼痛，随着病情的发展，坐骨神经痛患者的疼痛也日益加重，常常夜不能寐，有时还伴有膝盖疼痛，随后发展到跛行，转身、髋关节外展、内旋均不能顺利进行。到了后期，如果造成塌陷，还会导致残疾，遗憾终身。

坐骨神经痛的自我缓解妙招

坐骨神经痛虽然不算是一种病，但是疼起来也很要命，那么，有什么简单的方法可以来缓解坐骨神经痛吗?针对久坐造成的坐骨神经卡压，给大家推荐几个简单易做的小方法，轻松缓解坐骨神经痛。

1.脚后跟腾空

在地上放一摞书，5cm高左右就可以，然后脚尖踩在书上，脚跟要在空中悬着，坚持的时间要看自己能耐受时间。

2.平躺抱大腿抬小腿

平躺，一条腿平放，双手固定住患侧大腿，缓缓伸直膝关节至后腿肌肉轻轻拉紧或有牵扯疼痛的感觉，停留10秒后放松，连做5~10次。

3.平躺抬腿

仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，上台至大腿后侧有拉紧或疼痛感时，停5~10秒钟放下，连做5-10次。

4.热敷

热敷可以放松肌肉，也可以缓解疼痛。

5.理疗

针对坐骨神经痛可以采用超声波、短波等理疗的方法。

注意事项

我们上边提到了，引起坐骨神经痛的原因有很多，如果是腰椎管狭窄或腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，一定要及时前往医院就诊，不可盲目锻炼，以免加重病情。

8招防治坐骨神经痛

1、病情发作期不能睡软床

医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。

2、不能穿高跟鞋

坐骨神经痛患者较好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。

3、不可提重物

不能过多、过重地使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，应先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

4、要适当运动

不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以，适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。

5、注意腰部保暖

福州看坐骨神经痛哪里好?腰部不能受凉，否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。市面上有一些可以加热的腰带，专门给坐骨神经病人设计的，可以尝试一下。

6、注意饮食起居调养

注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢;内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干;出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。

饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

7、防止风寒湿邪侵袭

风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。这既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

8、防止细菌及病毒感染

原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。

福州看坐骨神经痛哪里好?温馨提示：以上是今天的主要内容，希望对您有所帮助，福州中德骨科医院提醒：在身体出现异常时，建议及时进行检查和治疗。如果您还有膝盖疼痛方面其他疑问，可以直接拨打0591-86251881进行咨询，较后祝您生活愉快，身体健康!