如何防治痛风石？福州看痛风哪家医院好?

福州看痛风哪家医院好?“「痛风，不就是痛的时候找点止痛药吃吃，不痛时不用管吗」?”

不少痛风病友都是这样认为的吧? 特别是刚被诊断为痛风的病友。

短时间内，痛风的确只是关节疼痛，大脚趾痛、脚踝痛、膝盖痛……但若放松警惕，不痛时就不管了，可会出大问题!

「痛风石」正是大问题之一。

福州看痛风哪家医院好？痛风是一种嘌呤代谢紊乱所致的代谢性疾病。主要临床特点是体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿酸减少，引起血中尿酸升高，形成高尿酸血症以及反复发作的痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎和关节畸形等。痛风常累及肾脏而引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石。

通常情况下，尿酸可以溶解在血液中，并且轻松地从肾脏排泄到体外。但是当体内含有大量尿酸，并且远超过正常的尿酸排泄量时，未排泄的尿酸便在体内堆积，并逐渐形成肉眼看不到的结晶体沉积在关节中。

等到尿酸结晶沉积到一定的量，相应关节还会出现红、肿、热、痛的典型炎症表现，我们称之为「痛风急性发作」。

血液中的尿酸含量超标到一定程度，血液析出尿酸晶体，其结晶沉积在关节组织和肾脏中，形成痛风石、痛风性肾病及肾衰竭等，严重会危及生命。

福州看痛风哪家医院好?血中尿酸浓度超过420微摩/升，就趋于饱和状态，在血液值为 7.4时，血清中尿酸盐就出现结晶沉积，随全身血液循环，危害各脏器和血管等。

我们可以把人体内的尿酸溶液看作一杯水，水杯中尿酸的较大浓度就是420umol/L，这也是尿酸的较大溶解度，超过了这个浓度，尿酸就会形成结晶，在体内沉积。当我们身体内的血尿酸浓度超过较大溶解度时，多余的尿酸就会形成结晶，沉积到我们的脚、手关节，甚至沉积到我们的肾脏和泌尿系统，化成痛风石找你麻烦，严重的会导致肾脏不可逆转性损伤，到时让你后悔都来不及。

体内长出的石头

对于刚被诊断为痛风的病友，「痛风石」一定是个生僻的词语，很抽象。 下面这张图呈现了一些痛风石的案例，胆小的朋友可以直接跳过。 痛风石常出现在脚趾、手指、手腕、膝关节、耳廓等部位，除了影响美观，还会影响关节的活动甚至破坏骨骼，造成不可恢复的关节功能损害。

痛风石的形成是长期高尿酸血症引起的组织损伤的结果，是痛风的特征性病变;沉积在关节囊，影响关节活动;可导致骨“凿孔”样损害，严重者可导致骨折。关节脱位及畸形;痛风石破溃后，不易愈合，极易导致截肢悲剧。

全赖血尿酸没控制好

福州看痛风哪家医院好?痛风的根本问题是高尿酸血症，当血尿酸处于高水平时，尿酸会从血液中析出形成尿酸盐晶体，沉积到关节处、诱发痛风。

如果此时只关注关节痛不痛，而不注意血尿酸水平，体内的尿酸盐结晶会越来越多，并逐渐增大、形成痛风石。当然，这个过程不是一两天的事，而是几年甚至数十年的结果。

固态的海盐来自海水，尿酸盐晶体来自血液，其原理相同。

持续降尿酸预防痛风石

痛风、痛风石的基础都是高尿酸血症，因此痛风治疗、预防痛风石都离不开降尿酸治疗。降尿酸治疗要从生活方式调整和药物治疗两方面做起。福州看痛风哪家医院好？

1. 管住嘴

食物中的嘌呤可以直接影响血尿酸水平、痛风控制，同时很多痛风病友有肥胖问题，应注意每天食物的总热量。

不吃：内脏、浓汤、部分海鲜(小鱼干、牡蛎、沙丁鱼等)。

适量吃：畜肉(猪牛羊等)、禽肉(鸡鸭鹅等)、部分鱼类(鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼等)。优先考虑禽肉和中嘌呤鱼类。

适量多吃：蔬菜、水果都可以适量多吃。

2. 迈开腿

适度运动不只为了减肥，同时还能改善整体的身体状况，利于高尿酸、痛风控制。

快走、慢跑、游泳等有氧运动更适合痛风病友。

3. 降体重

福州看痛风哪家医院好?过多脂肪会增加尿酸合成，其分解物还会抑制肾脏对尿酸的排泄，从而影响尿酸排泄、痛风控制。

有肥胖问题的病友，应注意从饮食、运动两方面入手，争取把体重控制在正常范围。

4. 多喝水

尿酸主要通过肾脏随尿液排出体外，多喝水才能产生足够的尿液，排出更多的尿酸。 白开水、淡茶水、苏打水(含碳酸氢钠)等无酒精、低糖或少糖的饮品都是很好的选择。

而像啤酒、白酒、红酒、可乐等饮品则应尽量避免。

5. 适量药

降尿酸和融晶药物是较直接有效的降尿酸办法，其包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、古道驱风茶四大类。至于哪一种较好，需要医生全面评估个人身体、疾病情况后决定。

已出现的痛风石，这样处理 对于一般的痛风石，我们都是不建议手术切除的，原因在于：

① 痛风病友想切除痛风石的时候，痛风石往往已经数量比较多，要都切除显然不太可能;

②其次如果没有正规有效的降尿酸治疗，即使痛风石切除了，很快又会复发;

③更重要的是，坚持降尿酸治疗可以让大部分痛风石逐渐消退。

④但如果痛风石的存在时间很长，已木质纤维化，无法逆转，并且确实非常影响活动，影响日常的生活和工作，那么对这些痛风石进行手术也是可以的。

福州看痛风哪家医院好?福州中德骨科医院温馨提示：痛风治疗、预防痛风石都离不开降尿酸治疗，福州中德骨科医院提醒：在身体出现异常时，建议及时进行检查和治疗。如果您还有其他疑问，可以直接拨打0591-86251881进行咨询，较后祝您生活愉快，身体健康!