得了骨关节炎怎么办？骨科专家教你几招，把关节活起来

了解骨性关节炎的症状表现，是一件至关重要的事情，因为骨性关节炎很高发，危害性也是非常的大，应引起大家的高度重视，争取在刚发病时就可得到治疗。那么，骨性关节炎的症状是怎样的?

骨性关节炎的症状是怎样的

1、关节活动受限：如果碰到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，就可能患上了骨关节炎，而且还有可能正处于早期。

2、关节活动时发生喀嚓声：骨关节炎进展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露，当关节活动时，两端软骨下的骨头暴露，互相触碰时会发出声音。

3、关节僵硬：有的人久坐后忽然感到有些关节像上了锁一样转动不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后格外明显，手脚僵硬是故关节炎患者经常出现的一种现象。

4、关节肿大变形：由于滑膜上分布着很多神经末梢作为疼痛感觉器，这些疼痛的信息传送给大脑皮层后，滑膜会分泌更多的滑液以润滑与滋养那些损伤的滑膜组织。关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。当关节蜕化时，关节滑膜就会经常发炎。

上述内容就是有关“骨性关节炎的症状是怎样的”介绍，希望这些内容能够对您有所帮助。与此同时，了解骨性关节炎的检查方法，对诊断与治疗骨性关节炎有帮助。具体介绍如下：

骨性关节炎有哪些检查方法

1、CT和MRI检查：能清晰显关节病变，椎间盘突出，MRI还可发现软骨破坏、韧带病变、滑囊炎、滑膜病变等，大大提高了骨关节炎的早期诊断率。

2、X线平片：一般有典型表现，主要为关节间隙狭窄，软骨下骨质硬化，边缘唇样变及骨赘形成，关节周围骨内囊状改变等。在脊柱除上述改变外，如髓核突出至上下椎体内形成软骨下结节，即所谓许莫氏结节，有时须与脊椎占位性病变鉴别。

影响骨性关节炎的治疗费用

1、选择不同的治疗方式，治疗费用也不同：医生要根据患者的具体情况，做出好的治疗方案，有些病情会建议中医保守治疗，有些则需进行手术治疗等，而且进行手术治疗的技术也所不同，这些治疗方法都会影响价格。

2、病程长短、病情严重性不同，治疗费用有区别：病情轻重是影响治疗的重要原因之一，如患者病情轻，采取保守治疗即可，价格低;而对于病情较重者则可能需要手术治疗，且需要药物进行后期修复治疗，治疗周期长，价格便高了。

3、选择的医院水平不同，治疗费用也不同：专业治疗骨性关节炎的医疗机构与一般性医院收费有差别。治疗骨性关节炎的医院有很多，但医院档次不同，专业水平肯定不一样，因此价格方面也会有一定差别。正规、专业的医院具有完备先进的设施，而且汇聚名医专家，技术水平高，治疗起来就有良好的保障。

有的人认为，骨关节炎是一种长期的磨损、退行性疾病，因此得了骨关节炎后应当尽量少活动，甚至连走路都不敢多走，特别是关节疼痛的患者就更不愿意活动了。这种想法其实是不对的。除了骨关节炎急性期、关节肿胀的患者需要限制活动外，应当鼓励其他骨关节患者积极地进行锻炼。适当的运动不仅能防止肌肉萎缩、延缓关节退变的进展，更重要的是“三高”及心、脑血管等老年斑具有更重要的防治作用。

得了骨关节炎应该如何运动?

生命在于运动。骨关节患者既要避免高强度的负重锻炼，又要有一定的活动量。

1、有益的运动

1、关节活动范围锻炼。这是指每天都要进行关节在各种方向上的活动锻炼，并且要努力的使关节撑开，活动到最大限度。这是非常重要的，日常的活动不能取代关节活动范围锻炼。当然，如果有关节疼痛、肿胀，就需要在疼痛能够忍受的范围内做轻柔的运动。

2、肌肉锻炼

强壮、有力的肌肉可保持关节稳固，使活动变得舒适。

3、耐力锻炼。

耐力锻炼不仅有益关节，更重要的是有益心、肺，并能改善精神状态。在各种耐力的锻炼项目中，走路、水中运动和骑自行车是最常见的。

走路是骨关节炎患者理想的锻炼方式，没有特殊情况应当鼓励多走路，除非是有严重的髋、膝、踝关节疾病，关节不稳的患者;水中锻炼如游泳或者温泉尤其对僵硬、疼痛的关节有好处，因为水的浮力可以减少关节承受的重力，温水中还可以放松肌肉，减少疼痛;骑自行车，尤其是骑健身房内的自行车，也是一种很好的锻炼方法，不会给下肢的关节带来太大的压力。