怎么预防滑膜炎带来的伤害

　　怎么预防滑膜炎带来的伤害，我们在生活中经常听到滑膜炎，这种疾病在出现的时候，患者会出现行走不方便，关节处有刺痛的感觉，给患者的健康带来了很大的不便，我们都对这种疾病不是特别的了解，不知道这种疾病的危害，下面，我们就来说一下滑膜炎带来的危害吧!

　　膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液，同时滑膜细胞活跃，产生大 量粘液素。渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重者关节积液呈血性。关节肿胀及活动受限。如不及时处理，晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等。如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。这些现象均为非特异性滑膜反应。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　严重损伤造成滑膜缺损时，其愈合较快，这是由于滑膜细胞可以再生和增生，同时其它组织和细胞也可以生化为滑膜细胞。但是严重增生性膝关节炎，滑膜绒毛水肿、肥大、增厚，形成许多大小不等、形状各异的滑膜皱襞，滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织生物学的老化等，使滑膜组织再生与修复能力显着降低。

　　滑膜炎带来的危害，我们都很清楚了，我们在患有滑膜炎的时候，一定要积极的治疗，很多的患者如果不及时的治疗的话，会出现粘连关节的症状，会给我们带来更大的伤害，生活中我们在锻炼的时候一定要非常的注意，祝广大的患者早日康复!

　　怎么预防滑膜炎带来的伤害

　　1、体重过重

　　体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　2、长期过度剧烈运动

　　长期过度剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

　　3、关节损伤

　　包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　4、缺乏锻炼

　　适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

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