患痛风管住嘴才是止痛的关键！这3种食物痛风千万不能沾！

　　对于年纪比较大的人来说就很容易出现痛风疾病，出现痛风以后患者一定要管住自己的嘴巴，很多食物是不能吃的，否则会让痛风疾病变得更加严重，含有丰富嘌呤的食物，对于痛风患者来说一定要禁忌，像蛋类，鱼虾，动物内脏等等食物患者一定要远离。

　　1、嘌呤食物

　　痛风患者一定不能吃含丰富嘌呤食物，如果饮食里面的嘌呤含量很高，那么血液里面就会出现很多尿酸，会让患者身体里面的尿酸浓度变高，让痛风疾病变得更加严重，所以含有嘌呤的食物痛风患者一定要避免，但是如果嘌呤含量并没有很高，还是可以适当食用的。

　　2、酸性食物

　　如果酸性食物吃得太多，那么身体里面的尿酸盐会变高，会让痛风症状变得更加严重，患者一定不要吃，想要判断食物的酸碱性，就需要根据食物进入身体以后出现的代谢物是酸性还是碱性的来判断，像金枪鱼，白糖，蛋黄就是酸性很高的食物，较好不要吃。

　　3、含盐量较高的食物

　　如果摄取太多盐分的食物就会让小动脉痉挛，会让患者的血压变得比较高，肾小动脉硬化的速度也会更快，那可以让尿酸沉淀速度变快，所以对于痛风疾病的影响是非常大的。

　　另外，也一定不要一边喝酒一边吃肉，这样会让嘌呤摄取量变得更高，特别是啤酒一定要禁忌，因为啤酒里面的鸟苷成分在代谢以后就会产生很高的嘌呤物质。

　　常吃哪些食物对痛风好?

　　1、百合

　　百合有很高的食用价值以及药用价值，味道有一些苦，是属于寒凉性食物，里面含有非常丰富的生物碱，还含有糖苷，可以让睡眠质量变得更好，达到消除炎症以及止痛作用，如果因为痛风疾病而睡不好的患者就可以吃一些百合来帮助更好入睡。

　　2、玉米须

　　玉米须是大家比较熟悉的一种食材，它里面含有非常丰富的矿物质挥发性成分，黄酮以及苷类物质，还含有生物碱，玉米须多糖，较主要的作用就是消肿利尿，可以让尿酸更好的排出，这样身体里面的尿酸含量自然就可以变好，痛风问题也可以得到更好的解决。