腱鞘炎| 鼠标手/腱鞘炎怎么回事？怎么治疗？

    　　腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

　　该疾病一般在手指、手腕等部位多发

    　　⒈手腕部腱鞘炎：在生活中，一些经常做一些家务活的妇女也是极易患上此种疾病的，她们常常是因为抱小孩、做家务等引起。表现为骨突周围有明显的疼痛和拇指活动受阻，局部压痛。自我检查时可把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧做屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。

    　　⒉手指腱鞘炎：在临床上，手指的发病率极高，因为，人们的手指活动较为频繁。多见拇指与中指的手掌面，清晨醒来时特别明显，患指表现为屈伸功能障碍，指关节屈曲处有压痛，并可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪栓样的动作及弹响，所以又被称为“扳机指”或“弹响指”。

    　　腱鞘炎怎么预防?

    　　一般经常接触太冷东西的人，特别是用手指直接的接触，会有不少的人患上腱鞘炎，患上腱鞘炎的人还是非常的多的，比如长期用电脑的人，也可能会患上腱鞘炎的，所以劝大家注意休息!对于那些常常要在电脑前打字工作的人们来说，一定要注意手指的休息，按键盘两三个小时以后就要停止，做一些运动，比如掰掰手指，或是甩甩手之类的运动，对腱鞘炎的预防非常的有好处!

    　　(1)养成劳动后用温水洗手的习惯，适时活动手，并自行按摩。

    　　(2)手部微小损伤如擦伤、刺伤等要及时处理。

    　　(3)得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

    　　⒊足底屈趾腱鞘炎：据统计发现，患上此种疾病的女性患者多于男性，这和女性的很多生活习惯有关，就拿足底屈趾腱鞘炎来说，它是因为女性穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走。身体的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭窄或炎症。

    　　腱鞘炎怎么治疗?

    　　治疗腱鞘炎，选用小针刀疗法 。小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术，是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。小针刀疗法操作的特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割，剥离等不同的刺激，以达到止痛祛病的目的。 小针刀疗法的优点是治疗过程操作简单，不受任何环境和条件的限制。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感，术后无需休息，治疗时间短，疗程短，患者易于接受。