老人一摔就骨折甚至卧床不起!福州专家:骨质疏松是主要原因!

发布时间:2023-02-24 16:49:29  作者:福州中德骨科医院

老年人骨折主要发生在三个部位,髋部、腕部、腰椎和胸椎,其中较易发生骨折的部位为髋部,65岁以上老人的髋部骨折几乎占到了50%以上。但是只有30%的患者能恢复到伤前的生活状态,其中有小部分患者的骨折不愈合可能发生股骨头坏死。

腕部骨折也是老年人骨折中较常见的一种。当老年人要摔倒时,多会反射性地伸出手掌触地来支撑保护身体。这时,身体的重量会集中在腕部而引发骨折。

为何老年人骨头这般脆弱?老年人全身各组织、器官的机能会出现明显衰退,钙流失严重,骨质疏松症严重,如不小心翼翼生活,骨折很容易找上门。

运动不当,老人极易招来骨折。专家介绍,人到60岁以后,身体的运动器官会发生一系列的退行性变化,如肌肉萎缩、兴奋性降低、速度减慢、软骨磨损、骨质松脆等,因而老年人很难找到一种适合自己的运动模式。有一些老年人参加激烈的运动项目,极易出现意外。特别是肥胖老年者,骨骼支撑不了体重,一旦运动不当,膝关节、髋关节、腰椎损伤的风险就会大大增加。

80岁的黎奶奶,在家不小心摔倒,家人将其送到当地医院诊断为左侧股骨颈骨折。因患者年事过高,其他医院均不敢收治,速转至福州骨科医院进行治疗。

患者入院后,骨科专家对老人病情提出两种治疗方案:1、保守疗法,可采用牵引让骨头自然愈合,但老人至少卧床3个月不能动,可能造成骨头畸形,而且长期卧床容易形成褥疮和肺部感染,危及老人生命。2、如果采取手术,风险较大,但恢复快,一般老年人均可耐受,术后即疼痛缓解,可早日下地功能锻炼,且术后生活质量将有效提高。

与家属沟通后,同意对老人实施手术。经过充分的术前准备,专家团队成功在腰麻下进行了左侧人工股骨头置换术,术中患者清醒,历时40分钟,出血量仅50ml。手术后经过医护人员细致的治疗及护理下老人得到较快恢复,目前患者已康复出院。

摔倒于年轻人而言并不是什么大事,但与老人而言,那是不得了的事情。老人防摔需内外预防!

首先,要加强骨骼肌肉的力量,预防骨质疏松。骨折后加强对骨质疏松的治疗,可以有效防止二次跌倒。多吃一些含钙高的食物,如奶制品、冻豆腐、干紫菜、鱼等,每天保证一个鸡蛋和适量的肉;

每天晒半小时太阳,露出15%的皮肤,适量运动,推荐走路、游泳,建议不要爬山,因为爬山时关节的负重是走平路的4倍多,即使健康的年轻人,长期不运动者也不建议将爬山当作良好的运动。

第二,老人居住地要注意光线明亮,床、椅不能过高也不能过低,床边备好手电筒或能直接开灯,在厕所放好防滑垫、安装扶手,将电线绳索等远离走道;避免爬到高处拿东西,也不要搬举太重的物品,穿合脚的鞋。

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