股骨头坏死需要哪些运动

　　股骨头坏死需要哪些运动?股骨头坏死是一种很严重的关节疾病，患者除了正规治疗外，还需要适当的运动。科学合理功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使患者早日恢复功能的一种有效手段。

　　股骨头坏死需要哪些运动?下面一起来看看骨科专家的介绍：

　　1、被动运动：是借助于外力对患者进行的运动。如医生为其推拿按摩，他人徒手为期搬动肢体，或借助器械进行的运动。其作用在于预防和松解关节囊、韧带、肌腱、滑膜等软组织的粘连和挛缩，促进肢体功能的恢复。经过被动运动的治疗之后，视其恢复的情况而逐渐转为主动运动。

　　2、主动运动：是人体自主的运动形式，也就是不靠任何外力辅助，也不给予任何阻力的情况下，由患者自己主动完成的过程与动作。主动运动的作用主要在于增强机体肌力，改善肢体功能，进而可以改善心肺功能及全身状况。

　　3、抗阻运动：是在第三者徒手或用器械对人体施加阻力下，再令肢体运动与阻力相对抗，以增强肌肉的肌力，提高肢体运动的强度和范围。因此，这种运动适用于肌肉肌力的恢复，肢体关节运动范围增加的损伤和疾患。

　　4、牵伸运动：是对肢体因伤病产生的僵硬、挛缩采用手法或机械牵拉的方法，以改善组织的强硬和挛缩，恢复软组织的弹性，进而增强肢体的伸屈范围及活动功能。该运动主要用于肢体的强直、关节的挛缩，以及某些局部组织的压迫。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。