痛风性关节炎病因保健

　　痛风性关节炎病因保健，痛风(gout)在我国尚属少见，其是由于尿酸代谢异常，体内尿酸积聚过多而产生的疾病，其中半数以上的患者首先在第1跖跗关节发病，并出现典型的痛风性关节炎(gouty arthritis)。那么，痛风性关节炎要怎么保健?

　　痛风性关节炎病病因

　　本病有原发性和继发性两类，原发性与家族遗传有关，继发者则常因其他疾病引起，如血液病、肾病、肿瘤等。

　　体内尿酸积聚的原因为：

　　1.体内嘌呤物质和核酸物质分解的尿酸过多。

　　2.含嘌呤的食物如动物的肝、肾、脑以及鱼子、豆腐等摄入过多。

　　3.肾脏排泄的功能降低，结果使体内尿酸积聚。

　　痛风性关节炎饮食保健

　　患者应遵守饮食原则如下：

　　1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质。

　　4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　5.大量喝水，每日应该喝水2000ml。

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