福州哪里能治腰肌劳损?福州中德骨科医院怎么样?

福州哪里能治腰肌劳损?福州中德骨科医院怎么样?腰肌劳损是当今社会常见的疾病，尽管社会进步，但是腰肌劳损疾病仍影响人们的生活质量。

据了解，40岁以上病人中，腰痛排就诊原因第三位，仅次于心脏病与关节炎。而在骨科门诊中，百分之五十以上的病人主诉为腰痛。

准确地说，腰痛只是一种症状，不是一种独立疾病。许多疾病都会引起腰痛。腰痛较常见的原因就是腰肌劳损。而且腰肌劳损已不是中、老年人和体力劳动者的“专利”，现在呈现“年轻化”倾向。

腰肌劳损的危害：腰痛，影响日常的工作、生活，还有心情;长此以往，还会引起腰椎退变的加快，引发椎间盘突出、腰椎不稳及椎管狭窄等疾病。腰肌劳损，在骨科医生看来，是小病，和患者说，注意休息、理疗、热敷、功能锻炼、吃点消炎止痛药，就行了。但对患者而言，多种办法都用了，还是继续受尽折磨。

福州哪里能治腰肌劳损?福州中德骨科医院怎么样?腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。那么得了腰肌劳损应该怎样调养呢?

福州哪里能治腰肌劳损?该病与腰椎盘突出症状很相似，通常主要从以下方面进行鉴别。

1、腰肌劳损多为仅有腰痛，但是腰椎盘突出的患者可以有腰腿痛。

2、腰肌劳损的压痛点多在脊柱两旁(为肌肉附着点的位置，但腰椎盘突出的压痛点则多在脊柱正中，或者无明显的压痛点)。

3、腰肌劳损患者腰部活动度一般不受很大的影响，通常是早晨起床 或久坐起立时腰背痛诱发加剧，活动后可明显缓解。但是腰椎盘突出患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。福州哪里能治腰肌劳损?福州中德骨科医院怎么样?

腰肌劳损的原因：

1、急性腰部扭伤后，未能及时合理地治疗，从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成，减弱了腰肌的力量，产生了腰痛。

2、长期的、积累性的腰部创伤所造成，如一些长期处于坐位工作，经常在非生理位置下操作的修理工，以及长期固定姿势工作的钟表工、打字工等。这些病人往往首先是腰部肌力失调，引起腰痛以及腰部肌肉保护性痉挛，从而发生了一系列的病理改变。

福州哪里能治腰肌劳损?福州中德骨科医院怎么样?如何治疗腰肌劳损?

一、适当休息，定时改变姿态，避免弯腰持物等。必要时在工作中使用腰围(休息时应解除，以免引起废用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定性)。

同时应训练腰部肌力量，以增加未受损害肌的补偿调节能力。

有条件者可使用健身球。另有一种较好的办法就是伸懒腰，抬高双臂、身体后仰、伸展腰部，与伏案工作的姿势正好相反。

再者，需要避免使用过于柔软的卧具，过于柔软的卧具让背部肌肉长久保持收缩状态，难以得到良好休息。慢性腰痛的病人推荐睡硬床，因为睡硬床时人体的胸背部及骶骨部着床，腰部悬空，保持了腰部的生理性前屈，而这个姿势使腰肌处于适宜的休息位置，有利于腰痛的缓解。

二、压痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩(若腰背痛的原因尚未确定，则需谨慎选择此法)。

三、压痛点进行肾上腺皮质激素注射治疗。

四、疼痛明显影响工作的患者，可适当使用非甾体类抗炎药、局部外用肌松弛剂及地西泮之类的镇静剂。福州哪里能治腰肌劳损?福州中德骨科医院怎么样?